Да, тренировки на тренажере в домашних условиях действительно приносят пользу. Но лучше сразу рассматривать выбор хорошей многофункциональной модели. Я заказывала через интернет магазин. Вот здесь вы сможете узнать о том, какие тренажеры для дома самые эффективные и выбрать подходящую модель https://fitsharing.ru/ При необходимости можно проконсультироваться

Я выбрала эллипсоид. Если правильно подобрать программу тренировок, можно за короткий срок не только сбросить лишни вес, но и подкачать мышцы всего тела. Так что такой вид тренажера для меня самый лучший